A quoi sert une culotte de règles ?
Une culotte menstruelle est utilisée pour remplacer l’usage des protections périodiques (tampons, serviettes) par une femme ou une adolescente pendant sa période de règles.
En quoi une culotte menstruelle est révolutionnaire ?
Une culotte de règles vous protège des fuites. Grâce à plusieurs niveaux d’absorption, votre culotte menstruelle s’adapte au volume de votre flux menstruel. Rien de plus désagréable qu’une fuite pendant les règles : avec la culotte menstruelle, c’est oublié.
Une culotte de règles vous protège de l’humidité. Grâce à son tissu absorbant nouvelle génération, le flux menstruel est capté par ce dernier en vous laissant un confort sec en surface.
Les culottes de règles sont composés en fibre naturelle contrairement aux serviettes hygiéniques dont la plupart sont en fibre synthétique issues de l’industrie pétrochimique. L’absorption supérieure et l’usage de tissu naturel (très souvent des fibres de bambou) empêchent les odeurs désagréables souvent constatées avec les serviettes hygiéniques ou les tampons.
Une culotte de règles participe à l’économie circulaire. En effet, les serviettes et autres tampons sont à usage unique et produisent pas mal de déchets non recyclables. Or une culotte menstruelle est lavable et se réutilise un grand nombre de fois. Si en plus c’est du coton bio certifié, on peut dire que la culotte menstruelle est bonne pour vous et pour la planète.
Le gros point fort des culottes menstruelles sont leur réutilisabilité. En effet, la plupart sont conçus pour être utilisés pendant plusieurs années. Donc fini le gaspillage et vive les économies.
Avoir ses règles coûte cher en protection jetable : une étude a montré qu’une femme avait environ 500 cycles menstruels dans sa vie (une femme a ses règles en moyenne pendant près de 39 ans). Pour un cycle, c’est au moins une protection (tampon ou serviette) utilisée toutes les 6 heures. Sachant qu’un cycle s’étale souvent sur 3 jours minimum, on arrive à une consommation de 6000 articles de protection hygiénique. Soit au bas mot, pas loin de 2000 € sur une vie ! Et si on compte une correction aux inconvénients des règles (tâches, anti-douleurs), le coût explose.
Quels sont les critères pour choisir une bonne culotte menstruelle ?
Le bio : en effet, tous comme les autres accessoires de lingerie, une culotte menstruelle peut être certifiée bio (usage unique de matières premières bio comme le coton et de colorants bio). Cela évite les allergies possibles avec les tampons hygiéniques.
Le confort : une culotte menstruelle est portée pendant les règles. Le corps subit une perturbation physiologique et hormonale durant cette période et la culotte de règles doit être très confortable. Mais une petite fantaisie de type broderie et autre dentelle peut la rendre affriolante (on peut la porter la nuit) et n’empêche pas son efficacité contre les fuites. Pour les femmes qui ont un flux abondant, il faut s’assurer que la culotte menstruelle est en capacité d’absorber l’intégralité du flux.
Une fabrication française : acheter une culotte menstruelle fabriqué en France est certainement un gage de qualité supplémentaire.
Comment prendre soin de ses culottes de règles ?
Pour prendre soin de ses culottes menstruelles qui sont toutes lavables nous recommandons :
- de rincer la culotte de règles à l’eau froide lorsqu’on la retire, jusqu’à ce que l’écoulement soit à peu près clair.
- de la passer à la machine à laver (dans un petit filet de protection) à 30°C sans adoucissant ou mieux de la laver à la main au savon le plus neutre possible (savon de Marseille)
- de la laisser sécher à l’air libre (le séchage via un sèche-linge n’est pas recommandé)
Une adolescente peut-elle utiliser une culotte menstruelle ?
Une culotte menstruelle peut être une superbe façon d’aider une adolescente lors de ses premières règles. Moins intrusive qu’un tampon hygiénique, ce système peut permettre à une jeune adolescente d’aborder plus sereinement sa première ménorrhée. La sensibilité au sang, la première utilisation du tampon, la peur de la fuite et de la tâche : tous ces éléments sont des arguments pour aborder le sujet avec votre fille.
Une jeune femme y verra certainement un moyen plus simple et efficace pour cette période si particulière pour toutes les femmes.
Le marché de la culotte menstruelle est il en développement ?
Les marques de lingerie connues (Etam, Dim) se sont lancés sur ce marché de la culotte de règles. Dim une des marques leaders du marché du sous-vêtement, propose une gamme confortable. Il existe aussi pas mal d’acteurs spécialisés dans le bien-être féminin qui joue sur les codes de la sororité comme Sister’s Republic ou Mademoiselle Culotte. La grande distribution se met aussi à la page : par exemple, Lidl, la marque de hard-discount allemande vend sur son site internet des culottes menstruelles en coton bio (avec un peu d’élasthanne) mais qui ressemble (ce n’est que mon avis) à un vulgaire slip masculin ;o) .
La plupart des fabricants de culotte menstruelle propose différents modèles (bikini, shorty, culotte ou boxer) avec différents niveaux d’absorption (entre 10 et 20 ml de flux quotidiens). Toutes les femmes y trouveront leur taille. Certains fabricants s’essayent même au modèle sexy de la lingerie de nuit. Très souvent c’est encore le noir que l’on retrouve le plus comme couleur.